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7月☆

コラム担当:長谷川

暑い夏が近づいてきました~!
このコラムを書いている今、梅雨入りしたばかりで湿度が高く蒸し暑い日が続いてますが、今年は梅雨入り前から暑くなりました!5月は観測史上、最高気温の月平均値が1位、という記録的な暑さになったそうですね!毎年なにかしら記録更新しているような気がしますが…暑いのが苦手なので…だいぶ体にこたえてます。笑
今年の夏の予想を見てみると、気温高めか平年並み。。。大体毎年同じような予想がされていますね!夏なので暑いってことには変わりないようです!
暑いのは苦手だけど、アイスが美味しく感じる季節でもありますね♪って言っても年中食べているんですけど…でもでも暑い中食べるアイスは格別です☆去年はガリガリ君梨味にハマっていましたが、今年はアイスの実梨味にハマっています!
何だかまとまりのない文章になってしまいましたが、これからは熱中症に気を付けないといけませんね。熱中症は気温が高いとなりやすくなるものだと思っていましたが、調べてみると湿度も大いに関係しているんですね。確かに気温がそんなに高くなくても湿度が高いと体にまとわりつく感じで暑さをより一層感じやすくなります。暑いのが苦手って思っていたけど、実は湿度があってベタベタする感じが嫌だったのかも!
…話がそれましたが、特に室内で起こることが多い熱中症。夜間は昼間より気温が下がる分湿度が上がるそうです。室内は暑さがこもりやすい!のどが渇いていなくても寝る前には水分補給!です!
普段からこまめに水分・塩分補給したり、エアコンを上手に使ったりして熱中症を予防しなきゃですね。アイスを食べて体感温度を下げるのもいいかも!?でも食べ過ぎには要注意です☆
夏はイベントが沢山ある楽しい季節でもあります!元気に夏を乗り越えましょう☆