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やってみました話題の干しブドウ酢

コラム担当:水上

ブドウ酢

こんにちは!毎日寒いですね!

これだけ寒いと犬の散歩も短めになり、家の中でも寒い寒いとコタツに長居をし、長年仲良くしているダブついたお腹のお肉を眺めるもダイエット宣言には至らない水上です。

毎年正月に実家に帰ると身体にいいからと進められる健康フードがあります。 昨年は『酢しょうが』でしたが、今年の一押しは『干しブドウ酢』でした! 元来干しブドウが好きでない私はこれは続かないなぁと思っていましたが 試してから決めなさいとお土産に持たされ。。。。。ご丁寧に説明本まで。 しぶしぶ読むと、食べ続けた人が23kg痩せたとか!(ここに一番惹かれました) 貧血気味でだるい日もよくあるので、ダイエットと貧血がいっぺんに解消ができる なら~と旦那と娘には内緒で一人黙々と食べています。 正月から続けて2ヵ月弱続いていますが、 身体が少し軽くなったような?気持ちがするこの頃です。 以下の効果がでていたら、私、美魔女になれるはず。

  • カリウムが利尿作用でむくみ改善
  • 鉄分で、貧血予防
  • カルシウムで骨を強く、骨粗鬆症予防
  • ダイエット効果
  • マグネシウムで便秘改善
  • ブドウ糖で吸収する力が増し、代謝アップ
  • ビタミンB6で、肝臓の脂肪が溜まりにくく
  • ポリフェノールで美肌、目の健康維持・促進

あ、これはあくまでも個人的な情報抜粋ですのでご自身の責任においてご判断下さいね。